| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| 18h à 19h |
Jeunes avancés | Jeunes débutants | Jeunes avancés | Jeunes débutants | (18h15 à 19h) Petits dragons |
| 19h à 20h |
Combat 14 ans et + |
Équipe de compétition | Adultes débutants | Goshindo adultes débutants | |
| 20h à 21h |
Adultes débutants | Adultes avancés | Adultes avancés | Goshindo avancés |
Entre le 21 décembre et le 3 janvier, le dojo ne sera ouvert que les lundis 21 et 28 décembre selon l’horaire suivant :
18h15 à 19h00 (petits dragons)
19h à 20h (jeunes blanches à noires)
20h à 21h (adultes blanches à noires)
Le cours des petits dragons est d'une durée de 45 minutes.
Les cours de combat sont ouverts aux 14 ans et plus et les cours de Goshindo aux adultes seulement, peu importe le grade.
ATTENTION !
Les horaires peuvent être modifiés. Renseignez-vous !
Programme des petits dragons : de 4 à 6 ans
Programme débutants : ceintures blanches à violettes
Programme avancés : ceintures bleues à vertes kyu
Programme ceintures noires : ceintures brunes et noires
Consultez aussi la description des programmes pour en savoir plus sur les niveaux de ceintures et la progression dans les deux styles.
Le Dojo sera fermé aux dates indiquées ci-dessous :
| Fête | Date |
| Fête du travail | 7 septembre 2009 |
| Action de grâces | 12 octobre 2009 |
| Temps des fêtes | 21 décembre 2009 au 3 janvier 2010 sauf le 21 et le 28 décembre 2009 |
| Pâques | 2 au 5 avril 2010 |
| Fête de dollar | 24 mai 2010 |